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[신재한교수 The Brain Trainer’s Code : 뇌를 다루는 전문가의 시대12] 불안은 적이 아니라, 당신을 지키는 ‘마음의 경고등’이다

  • 불안, 생존을 위해 설계된 정교한 경보 시스템, 우리는 오랫동안 불안을 제거해야 할 감정으로 배워왔다. 그러나 뇌과학은 전혀 다른 사실을 말한다. 불안은 인류가 야생에서 살아남기 위해 진화시킨 가장 정교한 생존 경보 시스템이다. 밤길을 걷다 작은 소리에 몸이 먼저 반응...

  • 2026.02.13

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UBE 인성교육연구원, '뇌활용 행복학교(학급) 경영' 온라인 설명회 개최

  • AI(인공지능)가 교육 현장에 빠르게 확산되면서 교실의 풍경도 크게 달라지고 있다. 정보 전달과 학습 관리의 효율은 높아졌지만, 그 이면에서는 학생들의 정서 불안, 관계 갈등, 교사의 생활지도 부담이 함께 커지고 있다. 최근 교육 현장에서 사회정서학습(SEL)이 다시 ...

  • 2026.02.12

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[신재한교수 AI 시대 인성교육, 사람다움은 어떻게 피워낼 수 있을까7] 정답 없는 문제, AI와 토론하며 ‘도덕적 근육’을 키운다

  • 91.7%의 사용, 그리고 60.2%의 불안, 최근 한국직업능력연구원이 발표한 2024년 설문조사는 오늘의 교실이 마주한 역설을 선명하게 보여준다. 대학생의 91.7%가 과제 수행 과정에서 생성형 AI를 활용하고 있다고 답했다. 동시에 응답자의 60.2%는 “AI 의...

  • 2026.02.09

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[신재한교수 The Brain Trainer's Code : 뇌를 다루는 전문가의 시대 11] 당신의 뇌는 ‘정답’이 아니라 ‘틀림’을 통해 배운다

  • 실패는 뇌가 가장 먼저 반응하는 학습 신호다. 우리는 실수를 하면 스스로를 탓하거나 속도가 느리다는 이유로 불안을 느낀다. 그러나 뇌과학의 관점에서 실패는 결함이 아니라, 학습이 시작되었음을 알리는 신호에 가깝다. 하버드대학교 뇌과학 연구팀의 실험에 따르면, 뇌는 예상...

  • 2026.02.09

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[신재한교수] AI 시대, ‘지식’보다 중요한 것은 정서… 뇌과학 기반 사회정서학습 해법 제시

  • 국제뇌교육종합대학원대학교 인성교육연구원은 오는 2월 11일(수) 오후 8시, “인공지능 시대 사회정서 역량 향상을 위한 뇌활용 행복학교(학급) 경영 방법 및 사례 체험 실습” 온라인 설명회를 개최한다. 이번 설명회는 뇌과학을 기반으로 한 사회정서학습의 실제 적용 방안을...

  • 2026.02.06

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[양현정교수 K명상 연구 시리즈 연재 ③] 치유의 스위치를 켜는 법: 광명차크라 시각화 훈련

  • 진동이 하향식(Top-down)과 상향식(Bottom-up) 제어를 통해 뇌의 과부하 상태를 끄고 깊은 고요를 찾아가는 과정이었다면, 이제 우리는 그 고요해진 도화지 위에 새로운 미래를 그려 넣을 차례입니다. 오늘 세 번째 칼럼에서는 광명차크라 훈련의 두 번째 핵심 기...

  • 2026.02.06

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[양현정교수 K명상 연구 시리즈 연재 ②] 생각의 소음을 감각의 리듬으로 덮다: 광명차크라 상·하역학 (Top-down & Bottom-up)의 원리

  • 오늘은 이 여정의 핵심 도구인 ‘진동’과 ‘시각화’ 중 ‘진동’이 어떻게 우리 뇌의 회로를 새롭게 디자인하는지, 그 역동적인 신경과학적 메커니즘을 한 편의 이야기처럼 풀어보려 합니다. 광명차크라의 훈련 과정은 단순한 움직임이 아닌, 우리 뇌의 주도권을 의식에서 무의식으...

  • 2026.02.06

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[양현정교수 K명상 연구 시리즈 연재 ①] 신경과학으로 재해석한 고대의 지혜: ‘광명차크라’ 신경 통합 연구 프롤로그

  • 우리 뇌의 잠재력을 깨우고 시스템을 최적화하는 신경 통합 프로그램 '광명차크라'에 대한 연구입니다. 이름은 생소할 수 있지만 이미 학술적으로 꾸준히 연구되어 온 ‘뇌파진동명상’에 기반을 둔 훈련법으로, 명확한 뇌과학적 근거를 가지고 있습니다. 본격적인 기전을 설명하기...

  • 2026.02.06

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[신재한교수 AI 시대 인성교육, 사람다움은 어떻게 피워낼 수 있을까6] 수업과 업무 사이, 뇌를 위한 ‘심리 방역’이 필요하다

  • 수업 시간에는 지식 전달과 동시에 아이들의 표정, 정서 변화, 관계의 미묘한 긴장을 실시간으로 감지해야 한다. 쉬는 시간에는 안전 관리가 이어지고, 공강 시간에는 행정 업무와 메신저 알림이 쉼 없이 뇌를 자극한다. 이때 교사의 뇌는 휴식과 회복의 리듬을 잃은 채, 장시...

  • 2026.02.02

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[신재한교수 The Brain Trainer's Code : 뇌를 다루는 전문가의 시대 10] AI가 대체할 수 없는 마지막 영역, ‘뇌를 다루는 능력’

  • 선택지는 늘었지만, 결정은 더 어려워졌고, 효율은 높아졌지만, 만족감은 낮아졌다. 이는 기술의 문제가 아니라, 고도화된 기술 환경 속에서 인간의 뇌가 감당해야 할 부하가 임계점을 넘고 있다는 신호다. 뇌과학계에서 말하는 ‘진화적 미스매치(Evolutionary Mism...

  • 2026.01.30
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