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[신재한 교수 The Brain Trainer’s Code : 뇌를 다루는 전문가의 시대 28] 얼어붙은 뇌를 녹이는 체온, 관계라는 치료제

  • “요즘은 퇴근해도 누구와도 이야기하지 않습니다.” 57세 직장인 김모 씨는 상담실에서 조용히 말했다. 대기업에서 30년 가까이 근무해 온 그는 최근 들어 자신도 설명하기 어려운 변화를 경험하고 있었다. 예전에는 어렵지 않게 처리하던 업무에 집중하기 힘들었고, 작은 일에...

  • 2026.06.01

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국제뇌교육종합대학원대학교 김대영 교수 신간‘달리기의 뇌과학’ 출간…오는 31일 북 콘서트 개최

  • 대한민국은 지금 ‘1000만 러너 시대’라 불릴 만큼 거대한 러닝 열풍 속에 있다. 러닝은 더 이상 단순한 운동이 아니다. 건강 관리와 자기 계발, 정신적 회복과 삶의 균형을 위한 새로운 라이프 스타일로 자리 잡고 있다. 하지만 그 화려한 열풍 이면에는 또 다른 현실이...

  • 2026.05.30

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서호찬 센터장, “국가공인 브레인트레이너 자격증, 두뇌건강 전문가의 문을 열다”

  • 브레인트레이너 자격증은 국제뇌교육종합대학원대학교(총장 공병영) 부설 브레인트레이너 자격검정센터가 주관하며 새로 역임한 브레인트레이너 자격검정센터장이자 지구경영학과 학과장인 서호찬 교수가 맡는다. 이번 제61회 국가공인 브레인트레이너 자격증 시험이 오는 7월 5일 예정으...

  • 2026.05.29

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[신재한 교수 The Brain Trainer’s Code : 뇌를 다루는 전문가의 시대 27] 흔들리는 시대, 내 마음의 나침반을 잃지 않는 뇌 전략

  • ― 인공지능 시대, 행복과 사회정서역량은 ‘나를 잃지 않는 힘’에서 시작된다. 인공지능 시대는 점점 더 빠르게 우리 삶 속으로 들어오고 있다. 이제 AI는 단순히 계산만 하는 기계가 아니다. 글을 쓰고, 그림을 그리고, 상담과 교육까지 돕는다. 사람들은 “앞으로 어떤 ...

  • 2026.05.27

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[신재한 교수 The Brain Trainer’s Code : 뇌를 다루는 전문가의 시대 26] AI 알고리즘보다 먼저 설계되어야 할 것은 인간의 뇌 회로이다

  • 인공지능은 이제 인간의 삶 깊숙이 들어와 있다. 검색을 대신하고, 글을 써주고, 영상을 만들고, 심지어 고민 상담까지 해준다. 과거에는 사람이 정보를 찾기 위해 노력해야 했다면, 이제는 정보가 먼저 인간을 찾아오는 시대가 되었다. 문제는 정보의 양이 많아질수록 인간의 ...

  • 2026.05.19

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[신재한 교수 The Brain Trainer’s Code : 뇌를 다루는 전문가의 시대 25] 반복을 좋아하는 뇌

  • 왜 우리는 익숙한 것을 놓지 못할까? 아침에 눈을 뜨면 무심코 휴대폰을 확인하게 된다. 늘 마시던 커피를 마시고, 익숙한 길로 출근하게 된다. 우리는 이것을 단순한 습관이라고 생각하지만, 사실 그 뒤에는 뇌의 아주 중요한 생존 전략이 숨어 있다.

  • 2026.05.13

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도려내고픈 마음 속 '불안', 방향을 바꾸면 삶이 바뀐다

  • 최근 부정적 감정을 제거의 대상이 아닌 삶의 동력으로 재정의하는 책들이 잇따라 출간돼 눈길을 끈다. 국제뇌교육종합대학원대학교 뇌교육학과 학과장 등 3인이 함께 집필한 ‘감정에 서툰 당신을 위한 마음의 뇌과학’(슬로디미디어)과 오스트리아 출신의 심리학자 알프레드 아들러가...

  • 2026.05.11

▲ 국제뇌교육종합대학원대학교 통합헬스케어학과장 양현정 교수.jpg

양현정 교수_[닥터 양의 뇌 이야기] 우울증이 몸의 통증으로 나타날 때

  • 이유 없는 통증은 뇌가 보내는 스트레스 신호! 특별한 이유가 없는데 몸이 아파 본 적이 있으신가요? 한 20대 학생이 이유 없이 계속되는 근육통을 겪고 있었습니다. 병원에서 여러 검사를 해봐도 이상이 없다는 말만 들었습니다. 답답함 속에서 헤매던 그는 결국 명상을...

  • 2026.05.11

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[신재한 교수 The Brain Trainer’s Code : 뇌를 다루는 전문가의 시대 24] 두려움은 본능, 용기는 뇌의 주인이 되는 선택

  • 우리는 살아가면서 크고 작은 두려움을 반복해서 경험하는 존재이다. 발표를 앞두고 심장이 빨라지거나, 새로운 도전을 마주했을 때 한 걸음 물러서고 싶어지는 감정은 매우 자연스러운 반응이다. 많은 사람은 이러한 두려움을 극복하거나 제거해야 할 대상으로 여기지만, 뇌과학적으...

  • 2026.05.06

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[신재한 교수 The Brain Trainer’s Code : 뇌를 다루는 전문가의 시대 23] 폭풍 속에서도 길을 그리는 뇌의 지도

  • 흔들리는 순간, 뇌는 길을 잃지 않고 이야기를 만든다. 삶은 종종 예고 없이 우리를 흔든다. 관계의 균열, 실패의 경험, 이유 없이 밀려오는 불안은 마치 갑작스러운 폭풍처럼 우리의 마음을 뒤흔든다. 그 순간 우리는 길을 잃은 듯 느끼지만, 사실 우리의 뇌는 그 혼란 속...

  • 2026.04.27
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