안녕하세요!
불안하거나 긴장이 될 때, 우리는 몸을 흔들거리거나 반복적인 동작을 통해
마음이 안정된 경험이 있으실겁니다.
다양한 명상 방법 중 실제로 몸의 리듬과 호흡으로 명상하는 진동명상의 방법을 경험하고,
뇌과학적 원리도 이해하는 시간을 갖고자 하오니, 유익한 시간 되시기 바랍니다!
▶ 주제 : 진동명상의 과학적 이해
▶ 일시 : 2026. 6. 23. 화요일 오후 8시
▶ 강사 : 통합헬스케어학과 양현정 학과장
▶ 강의방법 : 실시간 온라인 줌(ZOOM) 강의
▶ 참여링크주소 : 줌(zoom) 강의 바로가기
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회의 ID : 896 2095 86895
암호 : 536271
▶ 문의 : 041-529-2648
