UBE, 뇌교육연구(Journal of Brain Education) Vol.31. 에서 밝힌 우울, 불안한 정서를 바꾸는 음악감상의 전략
불안, 우울한 기분에서 벗어나고 싶을 때 필요한 음악감상의 전략
코로나 이후 18세 이하의 우울증, 불안장애가 급증하였고 성인중증 우울증은 2배 이상 증가하는 등 마음회복이 필요한 사람들이 늘었다고 한다. 마음회복에 도움이 되는 음악감상에 대해 알아보자. 고대부터 이루어진 심적 스트레스와 정서를 조절하는 음악치료(Music Therapy). 세계에서 가장 널리 사용되는 영어사전은 랜덤 하우스 영영사전에 "음악은 리듬과 선율, 화성, 음색을 통해 인간의 생각과 정서를 의미 있는 형태로 표현하는 시간예술이며 청각예술이다"고 정의내려져 있고 공자님도 "음악을 들음으로써 인격을 완성하게 된다"고 표현하셨을 정도로 음악은 우리 정서와 매우 밀접하다.
2023.11.29
